接下來，作者提出了一個積極的建議，即對于那些日復一日辛勤工作、身心俱疲的人來說，保證充足的睡眠是至關重要的。這不僅是對“英年早逝”現象的一種反思，也是對現代人生活方式的一種警示。
為了增強這一建議的說服力和接受度，作者巧妙地創造了一個新詞“英年早困”，以幽默的方式提醒大家注意保持正常的作息時間和充足的睡眠。這里的“早困”與“早逝”形成鮮明對比，既傳達了保持健康作息的重要性，又以輕松幽默的方式避免了直接的說教，使得信息更加易于接受。
綜上所述，這段文字通過“英年早逝”這一成語引出話題，強調了保持充足睡眠對于維護身體健康的重要性，并通過“英年早困”這一幽默表達，以輕松的方式提醒大家重視睡眠，倡導健康的生活方式。
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