原標題：優順舒分析四大孕期飲食禁忌傳統謬誤
孕期飲食禁忌有很多，本篇來講講很多老一輩人認為的一些傳統孕期飲食禁忌的謬誤，
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01 不要吃生冷、寒冷的食物
如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢!
這是無科學根據的，但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。
02 吃羊肉會令胎兒“發羊吊”?
羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。
03 多喝鮮奶，嬰兒皮膚會很白?
嬰兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，從懷孕那一刻便已決定，與媽媽孕期的飲食無關。
04 吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和敏感?
如果媽媽對蝦蟹敏感，孕期應避免進食，這會使孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差或皮膚敏感。
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