湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片教你永葆年輕
時間：2017-06-20 11:49 來源：中國網 責任編輯：青青
人到老年，就像是樹木到了秋天，雖然不復初春盛夏那般繁茂，但是秋天正是豐收的季節，有成熟豐收之美。時光不可逆轉，青春卻可以長留，此時的老人也能做到以下幾件事，也能以年輕的姿態迎接每一天：
1、保持樂觀的心態，培養自己的興趣愛好
很多老人退休之后都會感到悶悶不樂，產生厭世情緒。這個時候老人可以回憶起往昔輝煌、有趣的事跡，抵消負面情緒。平時也可以主動去找一些老朋友，互相聊聊天串串門。現在網絡發達，即使由于某些原因無法出門，也可以通過微信等軟件聯絡好友。
俗話說，活到老學到老。很多老人之所以會產生厭世情緒，是因為心理承受能力不夠了，老人可以挖掘自己的興趣愛好，下棋、作畫、義賣、寫回憶錄等活動都很適合老人。
新疆有一個131歲的老人，依舊保持飯后唱情歌的習慣，每次和朋友聊得高興，就喜歡拿起拐杖當樂器彈奏，熱情地高歌一曲。她的樂觀正是最好的長壽藥。
湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片教你永葆年輕！
2、運動鍛煉是保持年輕最好的方式
生命不息，運動不止。運動不僅可改善心臟功能，保持全身肌肉的正常張力，還可以預防大腦衰老，減緩腦萎縮，提高免疫力，增強記憶力。
游泳、騎車、慢跑等運動都非常適合老人，能達到增強體質、改善心臟功能、維持關節活動的作用。活動量宜由小到大，時間由短到長，若活動后身體不適，說明活動過度，需要及時調整。為了安全考慮，老人運動記得要結伴，互相有個照應。
3、重視骨骼健康，補充骨骼營養
衰老都是從骨骼開始，人到30歲骨骼骨量、氨糖都開始流失，駝背、關節痛、腰酸背痛等問題逐漸浮現。骨骼問題會讓老人飽受痛苦的折磨，不得不忍痛放棄自己的愛好，整日窩在家中。
用湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片能夠補充骨骼營養。湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片含有102㎎鈣，能補充丟失的骨鈣，提高骨密度，預防骨質疏松，讓骨骼“硬”起來。
湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片還含有194㎎氨糖和102㎎硫酸軟骨素，氨糖控制著人體骨關節的健康，和關節軟骨滑膜的代謝平衡，它能不斷修復已被磨損的關節軟骨，改善關節疼痛腫脹僵硬等癥狀。硫酸軟骨素是氨糖的好幫手，它作為運輸管道，能促進氨糖滲入關節，幫助關節排出廢物，兩者聯手，共同解決關節痛。
湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片還含有CPP和中華國粹骨碎補。CPP能促進鈣質吸收，補鈣更鎖鈣，讓鈣質“乖乖”呆在骨骼。骨碎補是一種常用的中藥，具有療傷止痛，補腎強骨的功效，長期食用對腰椎間盤突出、骨質疏松癥還有關節炎等都是不錯的選擇哦！
多重營養聯手，補充骨骼營養，讓骨骼恢復年輕。
以上就是老人永駐青春的“不老藥”，衰老是一個正常的階段，縱使我們無法避免，也能在其中發現樂趣，快樂地面對！
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