一、做好清潔工作
在清潔的時候要進行深度清潔，同時也要選擇適合的洗面奶。長時間長痘痘的皮膚可能會變得比較敏感，因此在選擇洗面奶的時候可以選擇氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶非常溫和，不會傷皮膚，洗完臉之后不緊繃，控油效果更好。注意不要為了追求干凈而選擇一些刺激的清潔產品，也不要頻繁洗臉，早晚一次就足夠了。
二、使用控油產品
長痘痘的人多數都是因為臉上油脂分泌過多，皮膚毛孔堵塞導致長痘痘，所以大家在護膚過程中一定要注意使用控油產品，保持皮膚的水油平衡。
三、注意補水
用完清潔產品之后，要及時對皮膚進行補水，皮膚缺水也會導致毛孔粗大，同時還會導致臉上出油。平時可以用化妝棉濕敷在臉頰，或則定期敷面膜進行深度補水。
長痘和日常飲食也有很大關系，在生活中喜歡吃甜食的人，臉上更容易長痘痘。糖性食物容易導致臉上長暗瘡，辛辣食物以及咖啡、酒等也會加重痘痘的問題。很多時候長痘痘是由于內分泌不平衡所致，經常飲酒和喝咖啡會導致內分泌失調，而甜食更會刺激內分泌。
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