生活小常識科普：喝酒后為什么不能去汗蒸 喝酒后多久可以汗蒸
時間：2022-08-21 16:47 來源：七麗時尚網 責任編輯：沫朵
原標題：生活小常識科普：喝酒后為什么不能去汗蒸 喝酒后多久可以汗蒸
喝酒后為什么不能去汗蒸
很多人酒后都抱著醒酒和放松的想法來到汗蒸房，不曾想酒后汗蒸會要人命。飲酒后人體交感神經會興奮，人體脈搏次數與血壓會上升，而汗蒸房溫度較高，會降低血管松弛能力、血壓與脈搏調節能力也會下降，這樣一來，持續的快脈搏與高血壓狀態會使心臟的負擔越來越大。
再加上酒后體內水分不足，在汗蒸房這樣的高溫環境**內連汗液蒸發的水分都缺失，更會導致心跳加快，血流量突然增加，在汗蒸房待一會就會引發暫時性頭痛甚至昏厥。
相信很多人都沒聽說過“橫紋肌溶解癥”，是由于肌肉受到壓力或燒傷后引起的壞死。酒后在汗蒸房這種高溫環境下，人非常容易睡著，而且一般都不會變動姿勢，在硬邦邦的汗蒸房地板上睡時間長了很容易造成受壓肌肉血運不暢，引起肌肉壞死。
汗蒸雖能養生保健，但并非人人合適，像酒后就不適合汗蒸，會引起人體的諸多不適癥狀。汗蒸也是非常講究的，不正確的汗蒸方式，不僅達不到養生效果，甚至會有損身體健康。
喝酒后多久可以汗蒸
喝酒后以及飯后都不宜立即進行汗蒸，最好是在喝酒后，過6到12小時，體內酒精減少后，再去汗蒸。
因為酒精中含有乙醇，能夠加速血液循環以及起到興奮作用，喝酒后心率會加快，皮膚對溫差敏感度大副降低，當人進入蒸氣房或汗蒸房，皮膚敏感度降低時，如果室內溫度過高或瞬間過高(蒸氣室內加水)，喝酒的人不能很快做出反應，就會造成皮膚或者其他身體傷害。
喝酒后是不能立馬汗蒸的，一般是要隔6到12小時的。
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