老年人去云南旅游注意事項_老人云南旅游注意什么_老年人去云南旅游小貼士
云南大部分地區四級如春，版納等地地處亞熱帶，常年在20度以上，適宜的天氣非常適合老人旅游。老年人去云南旅游注意事項有哪些呢?
老人去云南旅游注意什么?飲食要講衛生
旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。
老人去云南旅游注意什么?避免過度疲勞
乘火車人多擁擠，車廂敢污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。
老年人去云南旅游注意什么?在云南旅游中注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能在旅游中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。
老年人去云南旅游小貼士：云南名勝景區很多，石林、西雙版納、大理、麗江、香格里拉、瀘沽湖等都是老年人鐘愛的云南旅游景點。帶上相機，攜同老伴，一起踏足云南的山山水水，享受一次愉悅的云南之旅，給老年生活再添一筆難忘的記憶。溫馨提示：老年人云南旅游建議最好選擇云南當地的旅行社跟團旅游，這樣可以省心省事，出門在外也能得到比較好的照顧，這樣也能讓子女更放心。
云南屬于高原地區，適合老人的線路是有很多的講究的，有需要可以聯系我們云南光大旅行社客服，15718781137 客服QQ177749731 177749732 我們會為您推薦最適合老人的旅游團線路。歡迎來電咨詢。
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