孩子的容貌焦慮大可不必
時間：2021-07-19 16:00 來源：川北在線 責任編輯：青青
容貌焦慮，是指在放大顏值作用的環境下，很多人對于自己的外貌不夠自信。 2021年2月，中青校媒面向全國2063名在校大學生關于“相貌”問題的問卷調查，結果顯示，近六成的人存在一定程度的容貌焦慮。 在成年世界的影響下越來越多的未成年也開始像大人一樣煩惱自己不好看，花很大心思在自己的外貌上，更有甚者已經會計劃攢錢要給自己做醫美了，天天對著鏡子里自己臉上身上的缺點較勁兒，覺得攢夠了錢這里要改那里也要改，這是不正確的價值觀。
對于陷入外貌焦慮的孩子，如果家長只是試圖講道理來解決，說你這樣不吃飯會傷身體，或者那些護膚品沒用，甚至說你長得很好看，并沒有哪里不美，是無法改變孩子認知的。因為她做這些事情的目的是緩解自己的焦慮情緒，如果不讓她緩解，她只會更加煩躁不安，可能會去想出更極端的方式去折騰自己。
必須向孩子傳達多元的審美觀，要在生活中多引導孩子從不完美的普通人身上看到美：可以說某個眼睛小的人目光格外有神，可以說某個微胖的人十分親切可愛，可以說某個皮膚顏色深的人看起來很健康陽光，可以說某個上年紀的人格外優雅有韻味。趁著孩子的審美觀還沒形成，就讓他學會用沒有偏見和統一標準的心去看這個世界，看待每一個人，她對于美麗的態度和境界會更超然，也就不容易陷入焦慮。
必須弱化顏值對人生的作用，當然絕不是貶低或不承認顏值的作用。我們應該承認顏值有優勢的事實，但是我們也要告訴孩子，顏值雖然有影響，但也是很短暫且有限的。當孩子被喜愛受歡迎，告訴她那主要是因為你為人友善而且禮貌。讓孩子明白，一個人如果想要被周圍的人喜歡或承認，主要還是要看她的性格人品和能力以及智慧，無論外貌是長得好看還是難看，時間長了都是無感的。
外在其實并不是生活的全部，希望每一個人可以自信起來，用樂觀積極的態度去擁抱生活，要相信自己本身就已經很完美了。雖然這是個充斥著外貌焦慮的時代，還是愿每個平凡普通人，最終都能接納和認同自己身體原本的樣子：不完美，但很可愛。 王琨
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